🍐
بكمية محدودة

الكمثرى

تُعامَل مثل التفاح: تُقشَّر قبل الأكل لتقليل الألياف الخشنة.

الفئةفواكه
التكرار المقترحأسبوعياً، مع التقشير

لماذا هذا التصنيف؟

القشرة هي الجزء الأصعب هضماً.

التصنيف إرشادي عام، وقد تختلف استجابة القولون من شخص لآخر بحسب حالته الصحية.

نصائح سريعة

  • تُقشَّر قبل الأكل

يُعرف أيضاً بـ

  • إنجاص
  • Pear

هل كان هذا الغذاء مناسباً لك؟

📤 شارك هذا التصنيف على واتساب

لا توجد وصفات مرتبطة بعد.

لا توجد مقالات مرتبطة بعد.